Posts Tagged ‘витамины’

Рано или поздно все родители сталкиваются с этим нешуточным испытанием. Любимый ребенок вцепляется в вас, заглядывает в глаза и молит: «А давай возьмем кошечку… собачку, крысу, хомяка»

Времена дефицита давно миновали? Ошибаетесь — четыре месяца в году нам, жителям северных широт, недопоставляют солнечный свет — и нам не хватает витамина D. Впрочем, не только: овощи и фрукты, полежав, стремительно теряют целебную аскорбиновую кислоту, вялая тепличная зелень утратила ценный витамин К1. Хорошо еще, что в наши дни есть самолеты — при всех своих карбон-диоксидных грехах они доставляют нам свежие плоды из теплых стран. Но и здесь не стоит обольщаться — фрукты фруктам рознь, и содержание в них полезных веществ зависит от происхождения