Вита Шувалова

директор Академии Родительской Культуры «Наша семья», перинатальный психолог с 1999 года. Мама четырех детей.

Перинатальный психолог, мама четверых детей, уверена в том,что жизнь может быть чрезвычайно интересной штукой (что, впрочем, не исключает её сложности).

Некоторые размышления о жизни умудренной и немного оглушенной жизненным опытом мамы четверых детей, которая по роду своей деятельности готовит женщин к предстоящим родам.

Ищем скрытые ресурсы

11.07.2017

Заметить, увидеть и услышать себя - первое, что поможет найти и открыть в себе внутренние силы.

Читать дальше

"Скучная" подготовка к родам

08.06.2017

К родам надо готовиться. Это не скучное слово «надо». Это действительно надо! Как это лучше делать? Читаем!

Читать дальше

Одна мама и разные дети 

18.05.2017

Я просто обычная мама с очень разными детьми. Четырьмя. Задача понять потребности каждого, постараться не обидеть и насытить любовью. 

Читать дальше

Когда... или Жизнь – это не пряничный домик 

01.05.2017

Когда мне исполнился 21 год, у меня в родах почти умер сын. В тот день я научилась кричать от отчаяния.Мимо бегали врачи и опускали глаза. А потом случилось чудо.

Читать дальше

Я боюсь

25.04.2017

Чего? Всего. Страх всегда со мной в глубине. Но всё-таки кое-чего в борьбе со страхом я достигла. Я нашла свой ресурс, который меня поддерживает.

Читать дальше

Превратить хобби в любимую работу 

21.04.2017

Молодая мама постепенно становится другой Личностью, она просто не может оставаться прежней. Она переосмысливает многие аспекты прежней жизни, и только тяга к хобби остаётся неизменной. 

Читать дальше

Что мы ждём от жизни? 

10.04.2017

Психологический прием "веер возможностей" поможет правильно мечтать, чтобы обойтись без разочарований.

Читать дальше

Когда хочется плакать... 

30.03.2017

Слёзы – неплохой способ внутреннего оздоровления, когда они «вовремя» и не уподобляются затяжной петербургской мороси. 

Читать дальше

Займёмся собой

23.03.2017

Такое ощущение, что нервные мы уже с рождения. Приходится учиться быть спокойными или хотя бы относительно спокойными. И вот это может стать серьёзной задачей в нашей жизни.

Читать дальше

Мама: плюсы и... минусы улыбки 

14.03.2017

«Ах, ещё и с улыбкой я всё-превсё должна для них делать?! А ничего больше не надо?!»... За счёт каких таких волшебных сил женщина начинает вообще улыбаться, а значит и озарять, и облегчать, и делать гораздо спокойнее жизнь своей семьи? 

Читать дальше

Мороженое, старая раскладушка, ванна

02.03.2017

Как я делала "хорошую маму", как в том анекдоте, когда возможностей не было совсем.

Читать дальше